看板屋　さっちゃん

先日伊万里商工会議所女性会の研修会の一環として
健康管理と肥満予防に
「トリム体操」　が開催されました。

講師は　NPO法人　トリム体操協会
理事長の　岩永　愛子　氏

初めは優しい準備体操から


音楽に合わせてだんだんリズムに乗ってきましたよ～


講師の先生の年齢を聞いて、皆が耳を疑いました(＠_＠;)
信じられない～～
背筋もピンとしたこの先生の年齢は
なんと　81歳なのでした
毎月1回は東京まで行かれるそうで
その元気に脱帽ですΣ(ﾟдﾟlll)



肥満予防と言いながら
終わったら　冷たいお茶とおやつの差し入れに
つい手を出してしまいます(´；ω；｀)
ア～～ッ　モトノモクアミ～～
これだから痩せられないのです。（わかっています）
でも手・足のストレッチ体操は続けたいと思います。